Letošní tréninkový kemp v Nice ( přesněji ve Villeneueve -Loubet ) byl na tomto místě již 5. ročník. Vždy jsme sem jezdili s cílem jezdit brutální kilometry po kopcích nad Nice a Monakem, ale letos byl kemp více s lidskou tváří. David Procházka jíž měl objemovou část v cyklistice za sebou a ostatní začali teprve nedávno jezdit na kole venku.
Já sám, po operaci Haglundovy paty ( uřízlou patou na tretře ) a jedné vyjížďce s Markem Moflárem jsem moc nedoufal, že budu schopný s klukama a Markem jezdit, co jsem jim naordinoval.
Plán soustředění byl tentokrát zaměřen více komplexně a kromě cyklistiky, která stále dominovala celemu dni jsme byli 3x plavat v moři a také měli kvalitní běžecký tréninky jako po kole v rámci přechodu, tak i souvislý běh v aerobním tempu.
Velmi jsem se těšil na první dojmy z jízdy na tandemu s Markem. Při první testovací jízdě v Praze, jsem spíše hledal na kole balanc a nebyl si úplně jistý a pomyšlení na technické sjezdy, kterých je v okolí Nice mnoho mě budilo ze snů :-)
První jízda byla naplánovaná na rovinu podél řeky Var. David s Petrou ( která se vyzbrojila elektrokolem Cannondale s odblokováním rychlosti nad 25 km/ h ) měli kolo plánované ještě delší do kopců nad vesničku Gillette a zpět po trase Ironmanu.
Samozřejmě, že to dopadlo úplně jinak a s Markem jsme si ,, jeli zkusit,, jak se na tandemu dá jezdit v kopcích a kolo dali nakonec s Davidem a Petrou. Po 5 ti hodinách jsem zjistil, že to jde, ale kjízdě na tandemu mám nyní pár postřehů..... Jede to.... ale jen na rovině, a z kopce... Jakýkoliv kopec je spíše brzda a klasické kolo má výhodu.
Když jsme to ale společně rozjeli a lehli na hrazdu, tak to jelo slušně. Nebo ve sjezdech, jsme neměli konkurenci a bavili jsme se, jak se nás pokoušeli ostatní uviset v háku :-)
Trošku horší to bylo s bržděním. Kolo mělo klasické brzdy a při naší váze nebylo vždy jednoduché kolo zastavit. Jednou jsem dokonce ( když už jsem věděl, že to neubrzíme ) musel vycvaknout nohu z pedálu a brzdit i nohou....
2 týdny před kempem mi pan doktor Burian sundal sádru a doporučil mě, že můžu plavat a jezdit na kole... No asi měl ale na mysli podstatně kratší cyklisitku, než co jsme předváděli na kempu :-) Ale přesto jsem moc rád, že mě operoval a těším se až začnu i běhat....
Největší radost jsem měl, když jsem mohl půjčit Markovi normální kolo a nechat ho, ať si vyjede kopec sám. Trochu jsem se o něj na počátku bál, ale pak jsem viděl, že je schopný jet sám a že jízdu do kopce zvládá, tak jsem ho ani nijak nenavigoval.
Asi největší lahůdka pro něj byla, když si sám mohl vyjet slavný kopec Col de la Madone, na kterém si testoval formu před Tour Lance Armstrong. Kopec je z Mentonu od moře malou silničkou až do výšky 925m. David Kunc si sedl za mě na tandem a byl rád, že jel na tandemu jen ten kopec. Těžké převody do kopců a jízda v sedle ( netroufnul si vstát ze sedla ) mu ukázaly, že tendem není kolo pro zdolávání kopců :-)
Petra plnila znamenitě roli ,, derny,, a David za ní visel většinu tréninků. Díky dobrému dojezdu kole cca 150 km byla proto většinu cyklistických tréninků s námi a tahala skupinu tak, že nám pořád odpadávaly vagónky a my na ně pak museli čekat :-)
Naše nejdelší etapa byla již tradičně za četníky do Saint-Tropez, tedy relativně po rovině, ale díky městům jako je Cannes, Frejus a Saint Raphael celkem v hustém provozu.
Pro Marka to byla po dlouhé době pořádná cyklistika a super trénink na Ironmanské distance. Cesta tam, po větru vyla parádní, jen jsme se trochu obávali, jak se dostaneme nazpět. Naštěstí to nebylo tak hrozné a David Procházka plnil roli leadera/domestika na výbornou a všechny nás dovezl i zpět.
Při společném plavání jsme si ověřili, jak je důležité trénovat orientaci ve volné vodě a jak je možné naplavat při závodě i sto metrů navíc, které pak chybí třeba na získání slotu do Kony.
Proto se již tento týden na plavání v otevřené vodě zaměříme a budeme to trénovat.
Pro příští rok máme velké plány.... S cestovní agenturou NACESTY.CZ jsme naplánovali minimálně jeden termín triatlonového kempu na Mallorce, takže už teď můžu slíbit, že kromě špičkového hotelu s kvalitním jídlem a spa bude k dispozici i Marek Moflár, který po celodenním tréninku dá naše těla dohromady...
Více informací o tomto kempu bude v Říjnu 2019.
Zde je pár fotek z Nice:
