Kdo jsme?

Jsme ROAD2KONA
triatlonový team
založený Janem Strangmüllerem

Road2Kona triatlonový tým se zaměřuje na společnou přípravu plavání, cyklistiky a běhu. Důraz klademe na týmovou spolupráci a pozitivní náladu. Pro nadcházející sezónu jsme přizvali špičkové trenéry a odborníky, aby nás všechny vedly k dalšímu pokroku. Naše tréninky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Cílem je připravit naše členy na triatlonové závody různých délek, včetně kvalifikace na Mistrovství světa na Havaji. Nabízíme kvalitní tréninkové zázemí pro zlepšování fyzické kondice a techniky ve všech třech disciplínách. Skupinová příprava a vzájemná podpora členů týmu jsou klíčovými prvky našeho programu. Cíleně Vás připravíme na konkrétní triatlonové závody.

Hlavní trenér, garant tréninkové skupiny.

Jan Strangmuller

V triatlonu závodím už od roku 1994, kdy jsem začal v juniorských kategoriích s krátkými triatlony. Od té doby jsem však měl velkou touhu vyzkoušet si dlouhý triatlon. Bohužel kvůli svému věku jsem musel na tuhle výzvu počkat až o něco déle. Během času jsem se ale nezahálil a naučil jsem se jezdit na kajaku, kde jsem získal několik titulů mistrů světa a Evropy v Kuadrathlonu.

Moje snaha a odhodlání mě přivedly až k Ironmanu. V roce 1999 jsem se rozhodl odjet trénovat do San Diega, místa, kde se nachází ti nejlepší triatlonisté. Letní sezóna pak pro mě znamenala můj první start na Ironmanu v Klagenfurtu, kde jsem si po tvrdém zápase dojel pro vítězství s časem 8:43 a zároveň jsem si zajistil kvalifikaci na Havaj. Tam jsem pak na svém historicky prvním startu dokázal vyhrát svojí age-group s časem 9:09.

Ironman pro mě od té doby byl upřímnou záležitostí. Závodil jsem jako profesionál až do roku 2005, a za tu dobu jsem dosáhl mnoha úspěchů, na které jsem opravdu hrdý. Moje fotka z Havaje dokonce zdobila obálku časopisu Triathlete, což mě opravdu motivovalo a inspirovalo k tomu, jak pojmenovat mé trenérské služby.

25 let zkušeností ve světě profesionálního triatlonu mi daly mnoho cenných know-how, které se nedá koupit ani rychle získat. Cítím velkou vášeň a oddanost triatlonu, a právě proto jsem se rozhodl sdílet svoje zkušenosti a pomáhat ostatním dosahovat jejich cílů.

V současné době jsem velmi nadšený, že jsem součástí týmu Road2kona. Mám tu možnost trénovat skupinu dorostenců a juniorů, což mě velmi naplňuje. Moje závodnické zkušenosti a znalosti se snažím předávat dál a pomáhat mladým talentům dosahovat jejich snů, stejně jako jsem já dosáhl svých.

Jsem si vědom, že cesta k úspěchu je dlouhá a tvrdá, ale jsem připraven podporovat naše nadějné sportovce a těším se na jejich budoucí úspěchy. Samotný triatlon mě neustále motivuje a těším se na další výzvy a zážitky, které nás v tomto sportu čekají. Ať společně dosáhneme dalších skvělých výsledků na Havaji i v dalších závodech!

Více o Honzovi
Jaký máte cíl?

Chcete dokončit Váš první triatlon?

Chcete dokončit Váš první triatlon, nebo sníte o tom, že se jednou kvalifikujete na Havaj? Nezáleží na tom, zda teprve začínáte s triatlonem nebo jste zkušený závodník, v týmu Road2kona najdete podporu a profesionální vedení, abyste dosáhli svých cílů. Společně budeme pracovat na Vašem tréninku, technikách a kondici, abychom Vás připravili na dosažení Vašich nejlepších výkonů a splnění Vašich triatlonových snů. Ať už toužíte po úspěšném dokončení prvního závodu nebo po účasti na prestižním závodě na Havaji, jsme tu pro Vás, abychom Vás podpořili na každém kroku Vaší triatlonové cesty.

Plavání

Náš cíl je Vás naučit plavat kraulem tak, abyste byli schopni bez problémů uplavat celou vzdálenost závodu. Pokud již máte nějaké zkušenosti s plaváním, budeme pracovat na zlepšení Vašich dovedností a zrychlení Vašeho tempa. Chceme, aby jste byli schopni plavat v průměrném tempu 1:40 na 100 metrů, což je skvělý začátek závodu a umožní Vám efektivnější a rychlejší plavání. S naším tréninkem a individuálním přístupem Vás připravíme na plavání v neoprenu, abyste mohli dosáhnout skvělých výkonů ve vodě a doslova vládli ve Vašem triatlonovém závodu.

Kolo

Naším cílem je posílit Vaši cyklistiku, aby se stala Vaší nejsilnější částí triatlonu. Díky našemu tréninku budete schopni závodit s větší silou a výdrží na kole, a přitom si zachováte dostatek energie pro běhovou část závodu. Budeme pracovat na zlepšení Vaší síly, vytrvalosti a techniky jízdy na kole, abyste mohli dosáhnout skvělých výkonů na cyklistické trati a zároveň být připraveni na úspěšný běžecký závěr. S naším individuálním přístupem a profesionálním tréninkem Vám pomůžeme dosáhnout Vašich cílů v triatlonu a stát se ještě lepším cyklistou, který v závodě dominuje na kole i na běhu.

Běh

Chápeme, že běh po cyklistické části triatlonu může být náročný, ale právě proto se zaměřujeme na tréninkový program, který Vás připraví na běhání s radostí a energií. Naše metody a tréninkové plány Vám pomohou získat potřebnou sílu a vytrvalost na kole, ale zároveň ušetří dostatek energie pro běžeckou část závodu. Díky tomu se na běh po kole budete těšit a budete schopni dosáhnout nového osobního rekordu v cíli. Náš individuální přístup a kvalitní trénink Vám poskytnou potřebnou podporu a motivaci, abyste mohli dosáhnout svého plného potenciálu a být úspěšní na všech částech triatlonového závodu.

Více o Coachingu

BLOG