Kdo jsme?

Jsme ROAD2KONA
tréninková skupina
založená Janem Strangmüllerem

Road2Kona triatlonový tým se zaměřuje na společnou přípravu plavání, cyklistiky a běhu. Důraz klademe na týmovou spolupráci a pozitivní náladu. Pro nadcházející sezónu jsme přizvali špičkové trenéry a odborníky, aby nás všechny vedly k dalšímu pokroku. Naše tréninky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Cílem je připravit naše členy na triatlonové závody různých délek, včetně kvalifikace na Mistrovství světa na Havaji. Nabízíme kvalitní tréninkové zázemí pro zlepšování fyzické kondice a techniky ve všech třech disciplínách. Skupinová příprava a vzájemná podpora členů týmu jsou klíčovými prvky našeho programu. Cíleně Vás připravíme na konkrétní triatlonové závody.

Hlavní trenér, garant tréninkové skupiny.

Jan Strangmuller

Triatlonu se věnuji od roku 1994, kdy jsem od juniorských let a krátkých triatlonů postupně přecházel na delší distance. Svého prvního Ironmana jsem chtěl jet ještě před 18. rokem, ale vzhledem k mému věku jsem musel ještě chvíli počkat. Mezitím jsem se naučil na kajaku a v Kvadriatlonu získal několik titulů Mistra světa a Evropy.V roce 1999 jsem konečně začal s dlouhým triatlonem a svůj první Ironman v Klagenfurtu jel za 8:43. Zde jsem se kvalifikoval na Havaj a tam také vyhrál při svém prvním startu za 9:09.

Nyní stále aktivně závodím, ale svojí hlavní roli vidím v předáváním svých zkušeností mladým závodníkům, ale i tak se rád pokusím ještě kvalifikovat do Kony na Ironmana.

Více o Honzovi
Jaký máte cíl?

Chcete dokončit Váš první triatlon,
nebo se kvalifikovat na Havaj?

Plavání

Naučíme Vás plavat tak, abyste byli schopni kraulem uplavat celou vzdálenost závodu. Ty zkušenější zrychlíme tak, aby v neoprenu byli schopní plavat v průměru 1:40/ 100m, což je slušný začátek závodu.

Kolo

Z cyklistiky Vám vytvoříme nejsilnější část triatlonu.  Budete schopní závodit a ještě Vám zůstane energie i na běh. 

Běh

Ač mnoho lidí běh po kole už nemusí, natrénujeme Vás tak, že se na běh budete po kole těšit a doběhnete do cíle v novém osobním rekordu.

Více o Coachingu

BLOG