Kdo jsem
JAN STRANGMULLER
Triatlonu se věnuji od roku 1994, kdy jsem od juniorských let a krátkých triatlonů postupně přecházel na delší distance. Svého prvního Ironmana jsem chtěl jet ještě před 18. rokem, ale vzhledem k mému věku jsem musel ještě chvíli počkat. Mezitím jsem se naučil na kajaku a v Kvadriatlonu získal několik titulů Mistra světa a Evropy.
V roce 1999 jsem konečně začal s dlouhým triatlonem a svůj první Ironman v Klagenfurtu jel za 8:43. Zde jsem se kvalifikoval na Havaj a tam také vyhrál při svém prvním startu za 9:09. ( Faris Al Sultan byl na 3. místě )
Od té doby je pro mě Ironman srdcová záležitost a do roku 2005, kdy jsem ukončil závodní činnost jako profesionál jsem dosáhl výsledků, na které jsem velmi pyšný a hrdý.
V roce 2004 jsem byl na obálce ,, ROAD TO KONA ,, jako příloha časopisu Triathlete, což je nyní hlavní motiv tohoto webu.
25 let praxe ve světe profesionálního triatlonu mi dávají know-how, které se nedá koupit, nebo zrychleně získat.
Uvědomuji si ale, že stejně jako výbavení jde mílovými kroky vpřed, tak i metody coachingu se neustále zdokonalují. Zatímco v roce 1999 a 2000, kdy jsem trénoval 40 hodin týdně v obrovských intenzitách a spoléhal se jen na pocity, situace dnes je mnohem jednodušší.
Díky sportestrům Garmin, měřičům wattů a hlavně aplikaci TRAINING PEAKS je velmi jednoduché sledovat tréninkové dávky TSS a také stupeň únavy ATL a hlavně plánovat tréninky tak, aby byla v den závodu maximální forma. Díky hodnotám TSB je to o poznání jednodušší a proto je u každého svěřence je prakticky možné garantovat že v den závodu bude dobře připravený.
