8 - 15 hodin týdně

Bronze

Program Bronze obsahuje:

  • Tento tréninkový program je pro začínající triatlonisty, kteří zatím nemají zkušenosti s triatlonem a mají cíl dokončit svůj první triatlon.
  • Je tedy vhodný i pro úplné nováčky, kteří mají nějaké zkušenosti s jednotlivými sporty, ale zatím si netroufly na celý triatlon.
  • Na rozdíl od online tréninků je zde k dispozici trenér se kterým komunikují a který jim dává zpětnou vazbu a pomáhá jim s tréninkem.
  • Tréninkové plány jsou prostřednictvím aplikace TRAINING PEAKS , kde vidí každý svěřenec rozpis jednotlivých tréninků včetně intenzit, ve kterých má trénink absolvovat.
  • Zpětná vazba je 1x měsíčně , prostřednictvím TRAINING PEAKS, případě při osobním setkání na plaveckém tréninku.
  • Doporučená časová dotace je 8-15 hodin týdně.
  • Klienti ROAD2KONA mohou využívat 50% slevu na platby za plavecké a běžecké tréninky

Potřebné vybavení:

  • GPS sportestr, ( doporučuji Garmin) ,
  • cyklotrenažér ideálně s elektromagnetickou brzdou a nastavení ve wattech.
  • Powermeter na kole
  • Aktivní používání aplikace TRAININGS PEAK
  • STRYD

Vyplňte své osobní údaje

* Povinné položky

Celkem: Předplatné od 25.05.2022 - 25.05.2022

zpět na výběr cíle