nejjednodušší cesta k triatlonu

SKUPINOVÝ TRIATLONOVÝ TRÉNINK

Skupinový triatlonový trénink je určen pro začínající triatlonisty, kteří zatím nemají žádné zkušenosti s triatlonem a jejich cílem je dokončit svůj první triatlon. Je vhodný i pro úplné nováčky, kteří mají určité zkušenosti s jednotlivými sporty, ale zatím se neodvážili na celý triatlon.

Tento tréninkový program obsahuje jak individuální tréninky rozepsané v Training Peaks podle časových možností každého klienta, tak i vstupy do plaveckého bazénu, atletickou dráhu včetně dalších oddílových trenérů.

Kromě individuálního tréninkového plánu, který budete dostávat pravidelně na týdenní bázi je v ceně:

Plavecké skupinové tréninky na bazéně Na Třebešíně s plaveckými trenéry

Atletické skupinové tréninky na Strahově/ Ladronce s našimi běžeckými trenéry

Společné cyklistické tréninky na ROUVY

 

Pro úspěšný tréninkový program v triatlonu je doporučeno mít následující vybavení:

1. GPS Sportovní Hodinky: Doporučují se značky jako Garmin nebo podobné, které umožňují sledování a zaznamenávání tréninku a výkonů. Tyto hodinky vám poskytnou cenná data o vaší aktivitě, jako jsou srdeční tep, rychlost, vzdálenost a další.

2. Cyklotrenažér s Elektromagnetickou Brzdou: Umožňuje nastavení odporu ve wattech, což je ideální pro trénink na kole v interiéru. S tímto zařízením můžete efektivně trénovat a sledovat své cyklistické výkony, a to i během nepříznivého počasí nebo když nemáte možnost jízdy venku.

3. Powermeter na Kole: Jedná se o zařízení, které měří vaši výkonovou sílu během cyklistiky. Powermeter je klíčový pro monitorování a zlepšování vašich tréninkových výkonů, jelikož poskytuje přesné informace o vašem výkonu v watech.

4. Aplikace TRAINING PEAKS: Aktivní používání této aplikace je důležité pro správu a sledování vašich tréninkových plánů. Aplikace umožňuje také efektivní komunikaci s trenérem a přehled o vašem pokroku.

5. STRYD: Toto zařízení je velmi užitečné pro běžce. Měří běžeckou výkonnost, včetně rychlosti, tempa a intenzity běhu, což je užitečné pro optimalizaci vašich běžeckých tréninků.

Vlastnictví tohoto vybavení vám umožní optimalizovat váš trénink a dosáhnout lepších výsledků v triatlonu.

Máte zájem o více informací? Volejte na následující telefonní číslo: 724 689 199 nebo pošlete dotaz kliknutím na tlačítko níže:

Poslat dotaz

Jestli s námi chcete začít trénovat, tak vyplňte své osobní údaje a objednejte si svůj trénink:

* Povinné položky

Celkem: Předplatné od 27.02.2024 - 27.02.2024